@localoca8964 哦，血糖转化成肝糖原，需要胰岛素起作用，而胰岛素可能分泌过少，或者不起作用，于是血糖升高

@linux6000 不不不，你理解错了……胰岛素只是三峡大坝的蓄水闸门，三峡大坝库容是你的肌肉血糖库容，库容满了，闸门再多再强都得放水

@localoca8964 “这就叫专业”

@BIANTAISHABIaji

@localoca8964 +1；肌肉含量上去吃多少都不晕碳了

@localoca8964 脂肪多了会脂肪肝，甘油三酯会高，小而密低密度也会高，时间久了血管就会长斑块。

@localoca8964 少吃没有，这能量守恒定律学的，

@localoca8964 是的提升线粒体功能也很重要，我开始吃增强线粒体功效的补剂。同时健身吃蛋白粉保肌肉

@localoca8964 肌肉過多（據遺傳和環境判斷），損害壽命。為健身而補充蛋白，又傷腎臟和心臟。東挪西騰，壓下葫蘆起了瓢^^

@localoca8964 医生好

@localoca8964 民科威武

@localoca8964 增肌哪那么容易

@localoca8964 越看越焦虑😐

@localoca8964 过去一直有个理念：先减脂再增肌。看来需要修正。谢谢莫大夫赐教🥰

@localoca8964 @grok 正确吗

@localoca8964 怎么提升线粒体功能？也是提升肌肉量吗

@localoca8964 @grok fact check this

@localoca8964 因为脾胃问题导致的肌肉流失非常难以增加肌肉含量，有啥方法吗

@localoca8964 错误的医学知识

@localoca8964 怎么增肌，补充蛋白质？

@localoca8964 墨迹的勿扰懂的看l

@localoca8964 请教下，现在有科学的手段增加自身的线粒体数量吗

@localoca8964 减肥健身的基础理论

@localoca8964 天才

@localoca8964 感觉拉高线粒体功能更有效一点诶

@localoca8964 屁

@localoca8964 @tianlan 正确

@localoca8964 可以吃大豆卵磷脂抵御脂肪肝和高血脂

@localoca8964 肌肉高只是拉高了代谢，即使肌肉低的人吃了东西会快速转化为脂肪，但他只要有热量缺口，第二天转化的脂肪就会作为身体供能给消耗掉。