En la última sesión se me ocurrió mencionar el uso de Chat GPT como ayudante de terapia. Hubo resistencia así que creo que como usuario avanzado de Chat GPT no expliqué bien como lo usaría. Ahí va la explicacion: 1) Usar la versión de pago. En la gratuita estás limitado.
Al final ganas dinero si lo inviertes en un buen GPT personal. Te ahorras en sesiones humanas. 2) Crear un proyecto con instrucciones básicas de registro emocional. Ir conversando durante la semana con ese Proyecto contando lo que sientes y como lo sientes. El proyecto solo
Registra. No diagnostica. Solo pregunta y recoge información de manera conversacional pero va detectando patrones. 3) Crear un GPT especialista en tus necesidades que analice esa información registrada (conversacion completa en PDF) y te diga qué y como comunicarte con tu
Terapeuta. 4) Ir al terapeuta humano. Idealmente debería haberse leído algo antes pero no se lo leerá así que lo tienes que llevar bien aprendido. 5) Verificar con el terapeuta humano tus dudas y pedir pautas de solución. No solo catarsis verbal + penitencia + salvación.
Ventajas de este sistema: La principal es no depender de la memoria. El gran problema de las sesiones es que se improvisa de memoria. La memoria humana es selectiva y llena de sesgos. El tiempo es limitado y algunos humanos tardan mucho en detectar patrones. Es decir,
Llevando el registro nos aseguramos de contar todo lo importante de toda la semana (o franja temporal elegida) y el terapeuta dispone (si es buen profesional) de toda la información. Idealmente el también debería tener su propio GPT para cada paciente con la información global.
Con el sistema actual dependemos de la memoria humana y sesgos del paciente, la memoria humana y sesgos/formación del terapeuta. Lo normal sería usar Chat GPT como intermediario con buenos prompts psicológicos. El terapeuta idealmente obtendría X5 de productividad en cada sesión