Ritu verma

हार्ट अटैक आने से पहले हमारा शरीर कई तरह के संकेत देने लगता है। किसी भी मरीज को हार्ट अटैक तब आता है जब हृदय में रक्त का प्रवाह बहुत कम या अवरुद्ध हो जाता है।

Heart Attack के बारे में बहुत अच्छी जानकारी दी गई है 
Thread 🧵अंत तक जरूर पड़े 👇👇 

हृदय में रक्त अवरोध आमतौर पर हृदय (कोरोनरी) धमनियों में वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों के बनने के कारण होता है। वसायुक्त और कोलेस्ट्रॉल युक्त जमाव को प्लाक कहा जाता है। प्लाक बनने की प्रक्रिया को एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है।

कभी-कभी प्लाक फटकर थक्का बना सकता है, जो रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करता है। रक्त संचार में कमी के कारण हृदय की मांसपेशियों का कुछ हिस्सा क्षतिग्रस्त या नष्ट हो सकता है।

किसी भी हृदय रोगी को हार्ट अटैक आने से करीब 2 से 10 दिन पहले हार्ट अटैक के लक्षण (हार्ट अटैक से पहले के लक्षण) दिखने लगते हैं। बढ़ती उम्र के साथ ऐसा होना काफी आम है। तो यहां जानें हार्ट अटैक आने से पहले मरीजों में किस तरह के लक्षण दिखते हैं?

हार्ट अटैक से 2 दिन पहले शरीर देता है ये संकेत
हार्ट अटैक तब होता है जब दिल तक खून और ऑक्सीजन पहुंचाने वाली धमनियां ब्लॉक होने लगती हैं। समय के साथ धमनियों में फैटी, कोलेस्ट्रॉल युक्त जमाव जमा होने लगता है,

जिससे दिल की धमनियों में प्लाक जमने लगता है। ऐसे में प्लाक फट जाता है, जिससे खून के थक्के बनने लगते हैं, जो हार्ट अटैक का कारण बन सकते हैं।

हार्ट अटैक से होने वाली मौतों को रोकने के लिए आपको इसके लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए। हार्ट अटैक आने से कुछ दिन पहले हमारा शरीर कई तरह के संकेत देने लगता है। आइए जानते हैं हार्ट अटैक आने से 2 दिन पहले क्या लक्षण दिखते हैं?

सीने में दर्द जो दबाव, जकड़न, दबाव या दर्द जैसा महसूस हो सकता है।
दर्द या बेचैनी जो कंधे, हाथ, पीठ, गर्दन, जबड़े, दांत या कभी-कभी ऊपरी पेट तक फैल जाती है।
ठंडे पसीने में सांस लेना

बिना कुछ किए भी थकान महसूस होना
सीने में जलन
अपच की भावना
चक्कर आना
मतली की भावना
सांस लेने में कठिनाई, आदि।

अगर आपको हार्ट अटैक से पहले लक्षण दिखें तो क्या करें?
अगर आपको हार्ट अटैक के लक्षण दिखें तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
डॉक्टर द्वारा दिए गए सभी निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
अपने आहार में स्वस्थ चीजों को शामिल करें।

ऐसी चीजें खाएं जो रक्त के थक्के बनने से रोकें।
अपनी दिनचर्या में हल्के व्यायाम को शामिल करें।
डॉक्टर की सलाह के अनुसार अपने आहार में बदलाव करें, आदि।